背部疼痛是门诊中出现频率仅次于头疼的疾病。腰疼、脖子僵硬、火烧火燎的坐骨神经痛并不只是成天弯腰屈背的建筑工人、护士、办公室职员在退休前才得的职业病。背部疾患的病人大多数在35到55岁之间。德国的一项调查表明，30岁以下的年轻人中有将近1/3的人受此折磨。

    背部疼痛的原因

    人们普遍认为，造成背部疼痛的原因是退化和劳损。专家们则认为这种观点言过其实。“在职业生涯和日常生活中，往往高估了躯体负荷对脊椎损伤的影响。比如，下腰部脊柱超负荷损伤的人只有2%。”专家说。

    最新研究成果表明，比超负荷损伤或姿势不正确更能影响腰部的是人的心理状态。背部对人的心理负担、极度自我怀疑、压抑、恐惧等的反应特别敏感。不良心理状态不仅影响胃，还会导致背部持续的、无意识的肌肉紧张。如今科学家们比以往任何时候都要强调这一社会心理因素：谁如果沮丧、失意、超负荷，谁如果在家庭或工作中感受到持续的压力 ......