蔬菜——维生素和有益皮肤的物质的源泉。但是，我们往往忘记这一点，而去商店购买昂贵的化妆品

    1.西葫芦

    A.西葫芦擦碎，纱布包裹，贴在脸上15～20分钟。可湿润、清洁和滋补皮肤。

    B.2匙擦碎的西葫芦混和1匙磨碎的麦片，敷在脸和颈部上。20分钟后，用在未煮开的牛奶里浸透过的棉花或纱布将面膜洗净。

    2.卷心菜

    A.用1茶杯水煮几片叶子。菜汤冷却、滤净，用在菜汤里浸透的棉花一天擦几次脸和颈 ......