2003年10月，我从一家杂志社调入一个研究所。在杂志社的时候，事务繁杂，经常出差，加上我有长跑的习惯，另外还喜欢野营、穿越和登山等户外运动，所以我一直是瘦而结实的体形。调到研究所以后，生活变得非常规律，一日三餐，定时定点.这段时间我还结交了一些热爱美食的朋友，满世界寻找好吃的餐馆，川、粤、闽、苏，浙、徽、京、鲁八大菜系，照单全收。这一通胡吃海塞以后，体重日增，到了2004年的夏天，我的体重长了10公斤，达到79公斤，而令我吃惊的是腰围居然达到96厘米。人胖了以后不但懒得运动，而且连爬几级楼梯都出汗。

    为了减肥，我广为咨询 ......