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编号:11092225
动起来,走出“亚健康”
http://www.100md.com 2006年2月1日 《健与美》 2006年第2期
     世界卫生组织的一项全球调查结果显示,全世界真正健康者仅5%,找医生诊治疾病者约占20%,剩下的75%则属于“亚健康”者

    人体“第三状态”——亚健康

    根据世界卫生组织的说法,人的健康状态分为三种:健康人、病人和处于亚健康状态的人。通常人们又把健康称为“第一状态”,把身患疾病称为人体的“第二状态”,而把介于健康与疾病之间的生理状态称为“第三状态”,“第三状态”也就是“亚健康”。

    “亚健康”涉及的内容非常广泛,各种症状都可能出现,但最明显的有7个方面:

    1.心血管症状——经常感到心慌、气短、胸闷、憋气。

    2.消化系统症状——见到饭菜没有胃口,有时感觉饿了,但不想吃饭。

    3.骨关节症状——经常感到腰酸背疼,或者浑身不舒服。

    4.神经系统症状——经常头疼 ......

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