东北汉子——杨敬民
都说东北人豪爽，这话一点也不假。杨敬民就是个东北汉子，他中等个头，身材健壮，一双不大的眼睛，透着几分精明。
杨敬民出生于一个举重世家，他从小就受父亲和哥哥的影响进行力量和举重的训练，很快他就显示出在运动上的天赋，特别是中长跑项目上，他曾在1979年的东三省1500米比赛中获得冠军。从上世纪80年代起，他开始系统地从事力量和健美训练，并在1984年成为一名专职的健美教练，并多次参加各种地方性以及全国性的健美比赛，也都取得了较好的成绩。1991年杨敬民动身去前苏联留学。经商。期间，出于个人对体育的热爱，他多次考察并学习前苏联及欧洲其他国家的专项体育训练和体能训练，在国外长达5年的时间里，杨敬民不仅在经商上如鱼得水，在专项体育。体能的知识上也收获颇丰。这也为他以后在培养中国健美人才、并继而成为中国健美事业发展中引人注目的人物奠定了基础。
虽然人在国外，但杨敬民同国内健美界还保持着密切的联系。1995年，他归国后，看到代表中国参加国际比赛的健美队员没有固定场所训练、训练不正规，也没有专业教练指导等种种问题，便通过与中国健美协会协商，他个人出资在沈阳建起了中国第一个健美训练基地，第一个前来基地报名的队员就是秦承勇，当年8月份，秦承勇就夺得了中国的第一个亚洲健美冠军。从1995年至2004年担任中国健美集训队教练的10年时间里，杨敬民率队出征国际比赛达10次，多次出资.出力帮助中国健美队员出国比赛，并在期间带领过多位当时很有潜力的选手，大家熟悉的林沛渠和钱吉成就是其中的两位。
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杨敬民说，发现林沛渠是在2000年的全国健美锦标赛上，那时林沛渠参加75公斤级的比赛未进入前5名，但杨敬民看到小林骨架比例好，形象也不错，具有冲击世界好名次的潜力。赛后，杨敬民专程找到小林，并给他以鼓励。此后，林沛渠于2001到了北京，有段时间跟随杨敬民训练，主要训练项目是强化腹肌，小腿线条，进一步加强肩部发达程度，改掉关节僵硬。发展不平衡等问题。经过这一年的系统训练，林沛渠在2002年大放光彩，他一举囊括全国体育大会75公斤级冠军，全国健美锦标赛75公斤级冠军。全场冠军、最快进步奖。在评价林沛渠现在的状态时，杨敬民指出，小林现在的外背还不够宽，中下背肌肉和手臂围度都需进一步加强，才能有所突破，迎来事业的第二次高峰。
在从事健美教学工作的同时，杨敬民一直都没有忘记体能训练的教学和推广。在2001年的时候，杨敬民就和青鸟健身合作尝试过体能培训。他说，体能训练这个概念要分为专项体能和大众体能两部分。专项体能训练指的是达到专项运动所需的身体、力量。速度、耐力、协调性和灵活性；大众体能训练旨在改善普通人群的不良形体，诸如过分瘦弱、肥胖、各种原因造成的体态失调以及运动能力不强等问题，达到大众健身的目的。
, 百拇医药
杨敬民于2005年开办了自己的体能公司，他采取以技术顾问介入的形式，与各健身俱乐部和私人会所开展合作，进行体能培训。他在运作中采取菜单式的服务方式，针对学员身上的不同问题有的放矢，在短时间内改变会员身上存在的问题。针对大众人群，特别是长期伏案工作的上班族们身上出现的问题，如驼背。两侧斜方肌不平衡、走路无力。缺乏耐力等，他也有很好的一套纠正方法，通过加强小肌群的锻炼，加上调动自身运动能力的专项训练，使人逐渐恢复到健康的生理和精神状态。
杨敬民在培训健身教练方面具有独到之处，他通过自己长达20年的健美教学工作经验，结合健美教学中出现的典型，疑难问题，经过他手把手的教学，使参加培训的健身教练规范动作，并采取会员实地考核的方式，让教练们在实践中学会发现问题、解决问题，许多经过培训的教练员和会员都深有体会。
杨敬民说：“让俱乐部的教练学会怎样真正解决会员的问题，并且在得到会员们的认可的同时，给自己带来价值，也让健美这个行业的从业人员能够过上好的生活。”这也是他从事健美运动教学所提倡的一个目标——学以致用，学以致富。, http://www.100md.com(林 超)
杨敬民出生于一个举重世家，他从小就受父亲和哥哥的影响进行力量和举重的训练，很快他就显示出在运动上的天赋，特别是中长跑项目上，他曾在1979年的东三省1500米比赛中获得冠军。从上世纪80年代起，他开始系统地从事力量和健美训练，并在1984年成为一名专职的健美教练，并多次参加各种地方性以及全国性的健美比赛，也都取得了较好的成绩。1991年杨敬民动身去前苏联留学。经商。期间，出于个人对体育的热爱，他多次考察并学习前苏联及欧洲其他国家的专项体育训练和体能训练，在国外长达5年的时间里，杨敬民不仅在经商上如鱼得水，在专项体育。体能的知识上也收获颇丰。这也为他以后在培养中国健美人才、并继而成为中国健美事业发展中引人注目的人物奠定了基础。
虽然人在国外，但杨敬民同国内健美界还保持着密切的联系。1995年，他归国后，看到代表中国参加国际比赛的健美队员没有固定场所训练、训练不正规，也没有专业教练指导等种种问题，便通过与中国健美协会协商，他个人出资在沈阳建起了中国第一个健美训练基地，第一个前来基地报名的队员就是秦承勇，当年8月份，秦承勇就夺得了中国的第一个亚洲健美冠军。从1995年至2004年担任中国健美集训队教练的10年时间里，杨敬民率队出征国际比赛达10次，多次出资.出力帮助中国健美队员出国比赛，并在期间带领过多位当时很有潜力的选手，大家熟悉的林沛渠和钱吉成就是其中的两位。
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杨敬民说，发现林沛渠是在2000年的全国健美锦标赛上，那时林沛渠参加75公斤级的比赛未进入前5名，但杨敬民看到小林骨架比例好，形象也不错，具有冲击世界好名次的潜力。赛后，杨敬民专程找到小林，并给他以鼓励。此后，林沛渠于2001到了北京，有段时间跟随杨敬民训练，主要训练项目是强化腹肌，小腿线条，进一步加强肩部发达程度，改掉关节僵硬。发展不平衡等问题。经过这一年的系统训练，林沛渠在2002年大放光彩，他一举囊括全国体育大会75公斤级冠军，全国健美锦标赛75公斤级冠军。全场冠军、最快进步奖。在评价林沛渠现在的状态时，杨敬民指出，小林现在的外背还不够宽，中下背肌肉和手臂围度都需进一步加强，才能有所突破，迎来事业的第二次高峰。
在从事健美教学工作的同时，杨敬民一直都没有忘记体能训练的教学和推广。在2001年的时候，杨敬民就和青鸟健身合作尝试过体能培训。他说，体能训练这个概念要分为专项体能和大众体能两部分。专项体能训练指的是达到专项运动所需的身体、力量。速度、耐力、协调性和灵活性；大众体能训练旨在改善普通人群的不良形体，诸如过分瘦弱、肥胖、各种原因造成的体态失调以及运动能力不强等问题，达到大众健身的目的。
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杨敬民于2005年开办了自己的体能公司，他采取以技术顾问介入的形式，与各健身俱乐部和私人会所开展合作，进行体能培训。他在运作中采取菜单式的服务方式，针对学员身上的不同问题有的放矢，在短时间内改变会员身上存在的问题。针对大众人群，特别是长期伏案工作的上班族们身上出现的问题，如驼背。两侧斜方肌不平衡、走路无力。缺乏耐力等，他也有很好的一套纠正方法，通过加强小肌群的锻炼，加上调动自身运动能力的专项训练，使人逐渐恢复到健康的生理和精神状态。
杨敬民在培训健身教练方面具有独到之处，他通过自己长达20年的健美教学工作经验，结合健美教学中出现的典型，疑难问题，经过他手把手的教学，使参加培训的健身教练规范动作，并采取会员实地考核的方式，让教练们在实践中学会发现问题、解决问题，许多经过培训的教练员和会员都深有体会。
杨敬民说：“让俱乐部的教练学会怎样真正解决会员的问题，并且在得到会员们的认可的同时，给自己带来价值，也让健美这个行业的从业人员能够过上好的生活。”这也是他从事健美运动教学所提倡的一个目标——学以致用，学以致富。, http://www.100md.com(林 超)