健美新人王——姜熹
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男子健美90公斤级第2名姜熹是这两年来国内涌现出的为数不多的大级别的优秀年轻选手。他的身材结构类似欧美选手，有很大的发展空间。这几年师从于著名健美教练杨敬民，进步很快。姜熹现阶段需要加强的主要是整体围度.股四头肌和上胸的厚度。
谈到为何会从事健美这个行业，毕业于北京化工大学的姜熹说，小时候比较瘦弱，为增强体质就去健身房锻炼.初练时，姜熹身高1.72米，体重53公斤，后来很快长到1.76米，66公斤.慢慢地就对健美产生了兴趣.继而对健美有了更高的追求。姜熹在大学学的是精细化工，但毕业后.他选择到北京的一家大型俱乐部从事私教工作.姜熹说，他把健美当成一种生活方式，是生活中重要的一部分.练健美是为了享受其中的过程，也是对自己的一种挑战.
为了健美，一个选手要舍弃很多的东西，姜熹也不例外，他平时的社交活动很少.他说，练健美要耐得住寂寞，对健美要有一颗执著酌心。
姜熹说：“健美是一个可以净化心灵的项目.在美国的许多监狱里就设有专业的健身房，自从在监狱里设立健身房后，犯人惹事现象就少很多了.进入健身房锻炼后，犯人领悟了许多，健美使人有追求。有面对挑战的勇气.他们出来后大多成了对社会有益的人。”
关于这次比赛，虽然姜熹对取得的成绩并不满意，但是能受到行内专家和观众的一致认可，使他仍然感到很欣慰.他对自己的体格并不满意，他认为场上表现不够成熟，自如，也缺少霸气。姜熹期望在未来的几年中，取得更好的成绩，得到更多的认可。
姜熹的训练心得.首先.最重要的是肌肉对训练的感觉.要根据肌肉的感觉不断调整动作的细节.设计出适合自己的训练动作.对每一个练习要反复推敲、体会，尽量做到器械与身体的合一。然后就是训练结构的安排，动作顺序的调整往往会产生不同的肌肉感觉。再就是心理调整.要不断调整自己的心理状态，激发训练热情，这样才能不断挑战自我，突破自身极限。赛前节食时会有饥饿感 会感到浑身无力，但当自己的手触摸到杠铃时，身体就像充了电.强劲的肌肉机器又开始疯狂地运转起来!
一周两循环.练6天休息1天.采取金字塔式负重练法，非赛季训练时间为每天2小时，赛季每天器械2～3小时，有氧训练每天2～3小时。
(姜熹小档案：年龄.26岁.身高1.76米，非赛季体重103公斤.赛季体重90公斤，平时上臂围51厘米，胸围131厘米，大腿71厘米，上斜卧推405磅，深蹲525磅，硬拉455磅。)
主要成绩
2003年全国健美锦标赛80公斤级第3名
2004年全国健美锦标赛87.5公斤级冠军
2006年全国健美锦标赛90公斤级第2名
2006年第3届体育大会90公斤级第2名, http://www.100md.com