经过系统的格斗训练，女性也能表现出极强的爆发力，这种速度与力量的完美结合往往能一招重伤对手。在跆拳道学习中，每次晋级都包括功力测试的内容——用拳头或脚面等部位击碎若干木板。你可能还记得几年前春节晚会上，中国女子奥运冠军陈中曾表演下劈，干净利索，据说她可以用这招轻易击碎对手的锁骨。

    技巧篇

    >>6种对策巧胜歹徒

    1 扣肩

    回应弱点部位：裆部、小腹

    动作：格挡前踢大小臂成90度角，大臂发力，带动小臂，由身体中心向两侧打开，用小臂中部格档对方手臂；

    提任意一条腿前踢 ......