http://www.100md.com 2006年9月1日

     人在高温环境中生活和运动时，体温调节、水盐代谢等都会发生显著变化，导致人体代谢增强，营养素消耗增加；尤其在大量运动之后，出汗增多，会使更多营养素从汗液中流失。这些都可能引起人体营养素代谢紊乱，甚至导致营养缺乏症或其他病症。

    所以，为了保证高温季节里的身体健康，除了安排科学、合理的饮食以外 ......