春天到了，去健身房锻炼的人又多了。男士们在器械前挥汗如雨，渴望在夏季凸现自己强健的体魄；女士们不知疲倦地跑步、跳操、做瑜伽，为苗条身体做最后的冲刺。然而你了解自己的身体状况吗?你的“肥”真的减下来了吗?什么体形才是终极目标?还是先测测你的体成分吧!

    一、什么是体成分?

    体成分指的是身体脂肪组织和非脂肪组织的含量在体重中所占的百分比。通常状况下，人的身体主要是由水、蛋白质、脂肪、无机物四种成分构成，普通成年人的正常比例是：水占55%，蛋白质占20%，体脂肪占20%，无机物占5%。也可以说，这是实现人体成分均衡和维持身体健康状况的一个最基本的条件。定期监测体成分，密切观察自己身体构成的变化，明确脂肪，肌肉在体内的分布情况，可以针对薄弱部位，塑造完美身材。

    体成分的测试是由体成分分析仪来完成的。这里，我们采用市面上常见的OLYMPIA3.5，以一位27岁的女性苗晶为例，对体成分测定结果进行具体分析 ......