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做个水盈盈的秋日美人
http://www.100md.com 2007年10月1日 《健与美》 2007年第10期
做个水盈盈的秋日美人

     秋高气爽的天气,令人心旷神怡。但凉爽的秋风在吹走了夏日的燥热的同时,也将空气中的水分带走了许多,因而这也是皮肤直面干旱的季节。那么,怎样才能做个水水嫩嫩的秋日美人?不同的场合,不同的目的,有着不同的补水策略。

    办公室丽人

    建议:茶、水结合,排毒提神,美丽由内而外Office养颜茶

    上午:玫瑰花茶

    五朵粉红色的玫瑰花加两个去核红枣,用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)。玫瑰花可凉血养颜,改善皮肤干燥状况。玫瑰花茶有股浓烈的花香,有助于口气清新。

    Tips:玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用,可改用柠檬水。取柠檬片泡水,可以促进排便、排除毒素,经常便秘的朋友不妨一试。

    下午:菊花绿茶

    几片菊花加少许绿茶,沸水冲开。菊花不仅能改善脑功能,还可清热解毒。而绿茶中含有丰富的茶多酚,有助于抵抗电脑辐射 ......

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