是24小时等量分泌的，是激发乳房生长的最佳时机。除大豆、蜂王浆外，还应该适当摄入含有动情激素成分的食物，如青椒、西红柿胡萝卜、马铃薯以及花生、核桃仁等各种坚果。

    研究表明，饮食中动物脂肪和动物蛋白长期过量，乳腺癌患病的危险性增加，肥胖程度与乳腺癌的发病率成正比，若体重超过正常标准的20%，乳腺癌发病率比正常高80%长期饮酒者患乳腺癌的危险性是不饮酒者的1.3～2.5倍。所以，平时宜减少动物脂肪和动物蛋白的摄入量，避免发胖更不要经常饮酒 ......