白羊座3月21日-4月20日

    健身运：★★★☆☆

    高强度的工作会导致肩酸背痛，手脚麻木。可做些瑜伽简单的练习，对脊柱进行的扭转、挤压，能缓解这些办公室症状，减轻压力。

    健康运：★★☆☆☆

    健康状况较差，注意减少户外运动，避免受伤。

    营养运：★★☆☆☆

    可多食用高热量的食物，比如牛肉等。

    金牛座4月21日-5月21日

    健身运：★★★★☆本月精力过于旺盛，让你尽情挥霍，但过度频繁的活动让身体有点吃不消。推拿是个不错的方法。通过推拿能将骨复位，筋归槽，肌肉恢复弹性，血管畅通。疲乏的身体因此而得到有效的放松。

    健康运：★★★★★

    健康状况不错，注意劳逸结合，不要过度消耗精力。

    营养运：★★☆☆☆

    宜服食清淡、稀软的食物，比如绿豆粥。

    健身运：★★★★☆

    健身运不错，工作较空闲，可以把精力更多地投入健身当中。跳舞是个不错的选择。舞动的旋律，跳跃的激情，让你的身体得到充分的放松，心灵也在醉人的音乐里得到最大限度的解脱。

    健康运；★★★☆☆

    健康状况一般 ......