吸烟对己对人都有害处。今天对吸烟者来说，戒烟又增添了一些好处。而这些好处都在提示，远离烟草，你的身体从里到外将会有焕然一新的改善。

    让你保持青春

    近日，一项发表在《皮肤病学文献》上的文章说，吸烟不仅可以使面部皮肤产生皱纹和变黄，而且也可以对全身的皮肤产生同样的后果。而如果戒烟，则可能让皮肤慢慢恢复。过去有人把面部皮肤的变坏说成是太阳光照射的原因。但是，即使不受阳光照射的身体皮肤也可以因吸烟而变糟。美国密执安大学的约兰达·赫尔弗里希等人研究发现，一个人每天吸烟量和其年龄与其经历的皮肤损害有直接关系。

    研究人员对82名志愿者进行了研究，其中41名是吸烟者，另41人是非吸烟者。他们的年龄在22～9l岁，研究人员观察和拍摄他们上肢内侧的图片来显示皮肤的好与坏。结果显示，年龄超过65岁的吸烟者比不吸烟者身体皮肤的褶皱明显增多。

    当皮肤暴露于阳光时，主要是脸部，皮肤变得粗糙、起皱和带有病态的浅黄色。以前的一些研究也证明，吸烟者的面部皮肤也呈现出像在阳光下暴晒时所产生的损害。但是，赫尔弗里希等人的这项研究也证明，吸烟同样会使受到衣服保护的身体皮肤出现与面部皮肤一样的损害，因而造成全身的皮肤衰老，失去弹性和光泽。

    尽管吸烟导致全身皮肤衰老和损害的机理还不太清楚，但专业界一个比较认同的观点是，吸烟导致皮肤之下的血管萎缩，因而使得对皮肤的血液供应减少。由此可能导致皮肤的受损和衰老。

    血管和内脏也受损

    吸烟引起供血减少，也引起相应的内脏器官的受损，如动脉、肾脏和心脏等。另一项新的研究表明 ......