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光脚跑胜过穿鞋跑?
http://www.100md.com 2010年3月15日 《百科知识》 2010年第6期
     从进化的轨迹来看,人类天生就是光脚走路和奔跑的。而且,光脚未必跑不过穿鞋的。例如,在2006年8月17日的北京世界田径青年锦标赛上,肯尼亚少女图伊贡就是光着脚在女子3000米障碍赛中夺得冠军。

    从跑步时脚与地面的作用力与反作用力对健康的意义来看,光脚应当胜过穿鞋。现在,美国哈佛大学的研究人员发现,光脚跑步与穿鞋尤其是穿昂贵的跑鞋跑步相比,前者对脚后跟和身体的压力更小。哈佛大学进化生物学教授丹尼尔·利伯曼的研究小组检测了5类不同人群的跑步方式。

    第一类是美国总是穿鞋的运动员;第二类是来自肯尼亚裂谷省的运动员,他们从小就光脚跑步并赤脚长大 ......

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