在人生和社会的价值体系中，身体的健康占有极重要的位置。世界许多国家都把提高本国人口的健康水平，作为提高人口质量、增强国力的一项战略措施。国际卫生组织认为，健康不仅是没有疾病和伤害，而且包括身体、精神方面能迅速完全地适应社会环境。

    健康的具体标志是什么?

    有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张；

    处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；

    善于休息，睡眠良好；

    应变能力强，能适应外界环境的各种变化；

    能够抵抗一般性感冒和传染病；

    体重适当，身材均匀，站立时，头、肩、臂的姿势协调；

    眼睛明亮 ......