实行五天工作日已有好几年了，可仍然听到人们不断地喊“忙啊”、“累呀”的，大礼拜似乎丝毫也没有减轻人们的工作重压：尤其近一段时间以来，被WTO给闹的，每个人都觉压力更大，有文凭的加紧专业学习，没文凭的赶紧去读个什么临时充充电，人人紧张，人人忙碌，就是这样整天疲于奔命，也没见升职，也没见加薪，甚至没有了工作的快乐。

    如何使自己在工作中获取乐趣，已经成了现代人关注的话题。其实，有许多方法可以使自己工作起来备觉轻松，而最重要的就是减轻心理压力。有了良好的心态，还怕不能在工作间里轻舞飞扬吗?要想搬掉心理压力这块大石头，还真得多学几招。

    招式一从自我入手

    排遣心理压力，首先要学会自我调节，因为压力有时是自己加给自己的。自己本身不能解决掉一部分，无论如何也不会有一份好心情。你不妨这么做：

    每天赞美一次他人：这不难做到。早晨踏人办公室的一刹那，不管看到谁，由衷地说一句：你今天的衣服真漂亮，你今天气色真好，有什么喜事吗?再不就说一句：今天加薪吗?你们看起来都很高兴啊!赞美他人，不仅给他人带来好心情，你也会获得同样的回报，难道谁会对你的赞美无动于衷吗?但是也要记住，赞美他人一定要出自真心，而不是敷衍了事，否则别人会以为你在嘲笑和讽刺他，那岂不弄巧成拙?出自真心的一句赞美有时会让人记一辈子，尤其在他很失意很灰心很自卑的时候，你的赞美就是一支强心剂。相信你在这个时候也同样需要，那就用你的赞美去换取别人的赞美吧。

    幽自己一默：买一本“幽默大全”或上网查一些笑话，每天看几则 ......