赵衍1981年出生在韩国汉城。他在上初二时随父母移居美国。现在，他在纽约大学商学院三年级学习营销学，同时又在朱利叶音乐学院学习音乐，被人们称为“奇才”。他读初中的时候，数学得过50分，是个成绩很差的学生。但是，读到高二，他悟出“学习不是态度问题，而是效率问题”以后，发明了一套行之有效的“学习技术”，随之学习成绩突飞猛进。现在他将自己的心得写成了这本书。

    按自己喜欢的模式学习

    最重要的学习技巧，就是善于利用自己最喜欢的模式。就像有些在奥运会上荣获金牌的运动员，他们不一定墨守教科书里要求的“正确姿势”，他们利用的是最适合于自己的姿势。你原原本本地利用学校或补习班教你的方法，也不一定学得好。

    即使你考入很好的学校或补习班，但是听不懂讲课内容，不能接受讲课方法，那就不能提高你的学习成绩。老师再教学有方，讲解点拨再清楚明了，你还是没有学会，那么只能浪费金钱和时间。你解了几遍习题，而仍然不会解题，那你最好抛开习题集不做。背参考书背了几遍，可还是记不住内容，那你就不要继续死记硬背。想要再坚持一下，认为时间拖长了自然就会记得住，这种想法只是你的错觉罢了。

    不管学习什么，聚精会神的时候效果最好。至于姿势，不要刻意去追求，用自己最舒适的姿势就行了。要纠正早已习惯的姿势，这本身就很难，又要努力学习，那就更难了。

    美国电视台有一个《生活导视》专栏。在那个节目里，日本科学家阐明了咀嚼可以提高记忆力的事实。日本学者对记忆力进行了问卷调查，结果表明：一边读书一边咀嚼的人，比只看书的人多得百分之十到百分之二十的成绩。据生理学家分析，人有随着大脑活动一起活动嘴的冲动。也就是说两者的活动是连在一起的。课堂上不让嚼口香糖的老师，也许还不知道这个道理吧。爱嚼口香糖的人，只有嚼着口香糖学习，才能提高学习效率。

    身体的活动节奏也和提高学习效率有关。美国的教育学家认为，有规律地活动活动身体，听一听悦耳的音乐，可以激活大脑的敏感度，可以增强记忆力和理解力。长期以来，韩国的学生只能一动不动地坐在桌子前面学习。这种做法压抑了学生的心理。只要懂得一点教育学的人都会知道，自己最舒服的姿势会给你带来最高的效率。只有利用自己感觉最舒适的姿势、自己觉得最有兴趣的方法，才能极大地提高学习效率。

    在学习历史的时候，我常把有趣的历史故事作为话题，和同学们一起聊天。同学们对我提出各式各样的问题，我带着这些问题来看书 ......