每个人都有这样那样的弱点，所以要成为一个支持型伴侣是很不容易的。那么，我们要如何成为一个优秀的支持型伴侣呢？

    总的来说，着力点可以有两个：第一是针对自己，第二是针对关系。

    所谓针对自己，就意味着，我们要完成更多的自我成长和提高。

    我们要成为一个心理健康的人。从人本心理学的角度看，我们对他人提供支持的原则一般离不开3点：真诚、共情、无条件积极关注。这3点都需要一个健康的心灵去支撑。如果我们很自恋，时时需要靠吹牛去平衡自己，那么就无法在伴侣面前做到真诚;如果我们很淡漠，对自己都没有兴趣去了解，那么也无法共情他人;如果我们很自我，自然也不可能對别人提供无条件积极关注。做不到这3点，就很难谈得上去支持对方了。要成为关系的支持者，首先需要拥有一个健康的心灵 ......