吃早餐的孩子总是底气十足

    要注重早餐的营养搭配，合理的早餐应该有粗粮、豆浆或牛奶、蔬菜，并随时根据孩子的口味变化菜式。虽然那会牺牲你早上的一些时间，但一个早上吃了健康食物的孩子，总是底气十足的。

    别轻易打断孩子做事

    别因为开饭时间到了，就轻易打断孩子正在做的事情。孩子吃饭的时间与大人不一样，即使他只是在玩玩具或者在看动画片，如果他当时很投入，最好等他做完再吃饭。让孩子从小就专注做事，长大后面对学习和工作也会专注。

    给蔬菜换造型，培养孩子的想象力

    如果孩子不喜欢吃饭 ......