百变被罩

    很多人喜欢大夏天开着空调盖被子!你是其中一员吗？来看看现在最流行的创意被套吧，就像换衣服一样开心，保证睡眠质量瞬间翻倍。

    小举动提升幸福感

    美国加利福尼亚州大学调查发现，一周表达感激5次以上，会令人更快乐、更健康、更能处理压力。研究者让参试者每天在本子上记下5件让自己感到高兴的小事，比如“吃了一顿悠闲的早餐”“下雨天恰巧带了雨伞”等。一个月后，参试者的生活态度有了明显改善，对压力程度的评价也有所下降。别小看这个小举动哦，这会让你更为留心生活中开心、幸福的小瞬间 ......