九月滋补菜
香辣猪手主料:猪手两只
配料:葱、姜、蒜、干红辣椒适量、老抽一汤匙、白糖、醋、盐适量
做法:
1.姜、蒜切片,葱切末;
2.猪手切小块,放入沸水汆2分钟后捞出,沥干水分待用;
3.锅内油烧至7成热,放入干辣椒小火炸出香味,捞出干辣椒后放入姜片、蒜片、爆香,猪手下锅,翻炒两分钟,放入开水,然后放两匙白糖,两汤匙老抽,文火炖一个小时,放少许醋、盐,调味,装盘撒上葱末即可。
凉拌四季豆
主料:四季豆300克
配料:盐、糖、香油各适量、大蒜2瓣
做法:
1.四季豆择除头、尾,撕去老筋切段,放沸水中汆烫2分钟,捞出过冷水,沥干;大蒜切末;
2.将盐、糖、香油、大蒜末放入四季豆中拌匀,即可。
锅包肉
主料:里脊肉400克、水淀粉200克
配料:葱丝、姜丝、香菜、胡罗卜丝、蒜茸各适量
调料:糖150克、9度米醋150克、盐、味精、香油、料酒各适量
做法:
1.将里脊肉切5毫米厚片挂水淀粉糊;
2.把糖、米醋、盐、味精、香油、料酒调好备用;
3.锅内油烧6成热 ......
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