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健身后,请不要立即欢爱
http://www.100md.com 2010年5月1日 《幸福·婚姻版》 20105
     问:为了健身美体,我跟老婆经常饭后去俱乐部健身。也不知道是运动的原因,还是健身有助于激发性潜能。我感觉每次健身后,都有很强的求欢欲望。久而久之,老婆心领神会,每次健身后我们都会云雨一番。但最近一次体检中,医生告诫我说健身后不可立即欢爱,是这样的吗?对身体有何危害?

    答:运动能促进雄激素分泌,它对男性性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用,但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素。运动后,人体新陈代谢会加快,增加一种重要的激素肾上腺素。它能影响各种细胞的生化反应,有利于提高神经兴奋度,对唤起性欲有好处。因此,运动后性欲增强,是正常现象。

    但如果因为此时性欲高,就过性生活,对身体可能有不利影响,如体力不支,或维持勃起较困难等。因为运动会消耗大量的蛋白质和睾酮,这是保持体力和维持勃起的物质基础。增高的肾上腺素虽然可以影响各种细胞的生化反应,提高神经兴奋,但它会收缩血管,对维持勃起非常不利,甚至对产生勃起都会有一定的抑制作用。

    运动后,应该顺应身体的变化,适当转移注意力。比如多听听舒缓的音乐,及时补充营养,在精、气、神各个方面充分休息后,再进行性生活,方能共享鱼水之欢。, 百拇医药