正确睡姿有助于男性健康
平日里，我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的，有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧。但是不当的睡姿会影响人的睡眠质量甚至身体健康，特别是对于男性。
俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫下体，不利于散热，对精子的生成非常不利，而且还会影响血液流通，易造成频繁遗精等，一些尚未婚育的男性尤其要注意。
侧卧同样也会有意外状况出现，那就是睾丸的扭转。常见的睾丸扭转状况是在激烈运动后出现的，但也有少部分会发生在侧卧睡眠时。当男性侧卧睡眠时，生殖器官所承受的压力较大，有人睡觉时还不太老实，总是动来动去，意外就很容易发生。
因此，建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿。这样能消除以上所说弊端，还能给生殖器充分的活动空间，既不压迫精囊，也不压迫心脏，对身体最好。, http://www.100md.com
俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫下体，不利于散热，对精子的生成非常不利，而且还会影响血液流通，易造成频繁遗精等，一些尚未婚育的男性尤其要注意。
侧卧同样也会有意外状况出现，那就是睾丸的扭转。常见的睾丸扭转状况是在激烈运动后出现的，但也有少部分会发生在侧卧睡眠时。当男性侧卧睡眠时，生殖器官所承受的压力较大，有人睡觉时还不太老实，总是动来动去，意外就很容易发生。
因此，建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿。这样能消除以上所说弊端，还能给生殖器充分的活动空间，既不压迫精囊，也不压迫心脏，对身体最好。, http://www.100md.com
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