你是否也有过这样的经历：下午三四点钟，你正专注地进行着紧张又严肃的学习或是工作，突然一股强烈的欲望袭来——想吃某种零食了。

    这个时候，你在心底告诉自己要忍耐。于是，你试着让自己忙碌起来，不去想吃零食，但是根本没用。事实上，你越是不去想那种零食在口腔中咀嚼的情景，你就越想要吃它。

    还有另外一个场景，当你感觉不舒服的时候，吃不下任何东西。你唯一想要喝的就是小时候奶奶在你生病时亲手做的鸡汤。可是现在奶奶不在身边，根本吃不到。

    那么，为什么人会在特定的时刻“嘴馋”呢？

    嘴馋是一种“精神饥饿”

    通俗来讲 ......