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安享夏日,从“心”开始
http://www.100md.com 2017年7月23日 《幸福·健康版》 2017年第7期
安享夏日,从“心”开始

     中医认为,夏季与心相应,高温酷热天气对于心脏来说是个不小的考验。那么,不同体质的人应该如何保养心脏呢?

    大病初愈需养心,多吃大枣和桂圆

    大病初愈的人在夏季要特别注意养心,这是因为大病初愈者大多属于气虚体质,而严重的气虚势必导致心气虚、肺气虚,使心肺功能受到很大影响,这类人的主要表现有倦怠乏力、少气懒言、面色微黄、常常自汗、容易感冒等。

    专家建议,这类人补气需要从温补脾胃入手。脾胃健运,自然中气充盈 ......

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