少女进入青春期之后就会出现第二性征的发育，比如胸部的发育。这时候胸部的保养就显得尤为重要，若保养不好会使以后女性的健康美丽减分。其实，这美胸挺简单的，不外乎就两字：炼和吃。

    先说“吃”：

    乳房的大小取決于乳腺组织与脂肪的数量。想要美胸就要多摄取富含维生素和动物蛋白的食物。切记要减少高脂肪、高热量食物的摄入，尤其是油炸食物 ......