前不久，张韶涵参加了“歌手2018”综艺活动，有实力有颜值的她终于又回归大众的视线了。除了再次让大众见证到自己的唱歌实力，大众对张韶涵这些年到底是怎么保养的也充满了好奇。算起来她今年都36岁了，可是看上去和10年前演《公主小妹》时毫无差别，一张娃娃脸，饱满的苹果肌，笑容清透。张韶涵表示自己主要是靠饮食实现抗氧化，还专门写了好几千字的心得与大众分享。

    抗糖化

    戒糖是韶涵文章里提到的一个重点 ......