中医认为，四时八节节气交替之时，尤应注意身体保健。所谓四时，指春、夏、秋、冬，八节是立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八个节气。本文主要谈春分(阳历3月21日)前后的健康保护问题。

    一年之气，始于立春，这是冬寒转向春暖的开始。而春分则是春天过去一半，温气大来，慢慢向夏季过渡了。中医认为，这是春阳之气上升，万物生长发育，欣欣向荣的时候。生活于自然界的人们 ......