陆游是宋代著名的爱国诗人，同时又是一位养生家。 陆游的一生是坎坷不平的：在仕途上，因力主抗金，屡遭排挤和罢免，杀敌报国的壮志一直难以实现；在婚姻上，也有着巨大的创痛；晚年闲居山阴，生活也很拮据，常常要节衣缩食。但他却活了八十五岁，而且到了晚年还耳不聋、眼不花，白发中杂现青丝，甚至还能去山间捆柴草。是什么原因使他获得高寿的呢?

    乐观豁达

    首先，在于他具有乐观豁达的胸怀。请看他的诗句：“昨夕风掀屋，今朝雨坏墙，虽知柴米贵，不废野歌长”。尽管屋漏墙倒，无米下锅，可他仍然吟诗不绝。对于曲折坎坷的人生，他的态度是：“纷纷谤誉何劳问”、“莫厌相逢笑口开”——什么荣辱、穷富、诽谤、赞颂，在他看来都无足挂齿，他总是用微笑来迎接逆境的。在政治上他很坚定，对于一些非原则的小事，他则主张；“忍字常须作座铭”，“扫尽世间闲忿欲” ......