人体通过出汗来调节体温，排出某些代谢废物，并调节水盐代谢和清洁皮肤。从生理和健康的角度来看，汗的作用的确很大。

    中国医学早就把“汗法”列为八大治疗方法之一，而且是应用最广的一种“治疗大法”。通过中医的“汗法”可以解表散邪、退热、止痛和治疗多种疾病。现代医学也用发汗止痛药物来治病。翻开中外的有关文献，古今中外的医学工作者使用汗法的具体手段很多，有吃热粥发汗，服解表药发汗，用发汗药发汗，盖被发汗，加热发汗等等。

    老年人由于活动较少，在正常的情况下出汗不多，通长只是生理上的“隐性出汗”。如果采用科学的方法，定期适度地让老年人发生一次“显性出汗” ......