秋天，秋风阵阵，乍冷乍热，地气萧杀，有时却又连绵秋雨，阴霾闷湿。在这样变化剧烈的气候环境中，身体一旦不适，就容易患伤风感冒，旧病也容易复发，故有“多事之秋”之说，因此，应特别注意预防疾病。那么，要从哪几方面着手呢?

    一、及时、适当地添加衣服

    有人认为这个问题不值一提，谁还不会穿衣服!其实不然。有的人对秋天气候多变的特点认识不足特别是有些在野外作业或出远门的人，自认为身体抵得住，不注意多带件衣服，结果受到寒冷突然袭击而生病。我们知道，人体耐受寒冷的能力是有一定限度的，要保持体温的恒定，还是要靠增减衣服来帮忙，应该多备一些秋装，象夹衣，绒衣、春秋衫、薄毛衣等。但是，我国传统习惯往往比较重视冬服和夏服备制，不大重视春、秋服备制，儿童服装更是这样。有的孩子早晨上学时，因气温较低，只好穿上大棉衣，到中午气温高了，再加上活动 ......