首先，关节组织在急性损伤时，应保护受伤害的关节，不要活动，特别不能进行热敷、按摩。疼痛较剧时，可以服止痛片，最好配用安定，以达到镇静，止痛的目的。但止痛片不宜长服，防止造成副作用。

    其次，稳定病人情绪。缓和思想紧张是减轻关节疼痛的有效办法，关节软组织的扭伤，痉挛，局部皮下组织渗血，都是引起病人思想情绪不安定的因素。因此，向病人介绍所患关节疾病的知识，注意良好的心理暗示，控制关节功能位置，增加病人克服病痛的信心等，都会使病人思想顾虑得到缓解 ......