晨跑为何肚子疼

    有些跑步爱好者来信问：为什么早晨练长跑有时会“肚子痛”?

    早晨练长跑过程中出现上腹疼痛是一种较常见的现象，人们俗称“肚子痛”。

    过去，人们认为这种疼痛是由于跑步时脾脏淤血，增加了肝脾被膜的张力而引起的牵扯性疼痛。近几年来，国内外一些研究资料表明，这种认识是不对的。因为人与动物的脾脏的功能不同，人的脾脏没有储存血液的功能，有些脾脏已切除的人，练长跑时也会出现疼痛现象。

    据有关研究资料表明，早晨练长跑出现上腹疼痛现象，主要与呼吸肌的痉挛有关。因为早晨跑步时，机体的运动器官会较快地从安静状态过渡到较剧烈的运动状态，体内的代谢过程非常旺盛 ......