青少年的自我保健
一些医学家认为，外表看来很健康的青少年，很可能有许多健康问题，有些甚至是严重的。因此，青少年要重视并学会自我保健。
眼睛 约有1/4的青少年需要纠正视力。患近视眼的青少年应1～2年重新验光一次。
听力 高音量的乐声，尤其用耳机收听，会损伤许多青少年的听力。青春期的初期和后期，至少应各作一次听力检查。
牙齿 青少年中龋齿和牙龈普遍增多，几乎有一半青少年发生牙齿咬袷不好。因此，每年作两次牙齿检查是必要的。
脊柱 约5%的青少年发生脊柱侧凸和弯曲。如能早期发现，可以纠正。
皮肤、甲状腺和淋巴结
应经常检查青少年的皮肤有否损伤，甲状腺和淋巴结是否肿大，这可能意味着感染或者肿瘤。
血液和尿液 有8%的女青少年和3%的男青少年有缺铁性贫血，血液的血红蛋白和血细胞压积检查是很重要的。尿液的全面检查对于发现感染、糖尿病、厌食和肾脏疾病很有必要。
生殖系统 青少年应学会乳房和睾丸的自我检查，每月一次，以便及早发现异常。即使是未婚的女青少年也有必要作某些妇科检查。要了解月经周期的情况，包括痛经时间、不规则和不正常的流血。男青少年则应检查阴茎和阴囊是否正常。, http://www.100md.com(张伟俈)
眼睛 约有1/4的青少年需要纠正视力。患近视眼的青少年应1～2年重新验光一次。
听力 高音量的乐声，尤其用耳机收听，会损伤许多青少年的听力。青春期的初期和后期，至少应各作一次听力检查。
牙齿 青少年中龋齿和牙龈普遍增多，几乎有一半青少年发生牙齿咬袷不好。因此，每年作两次牙齿检查是必要的。
脊柱 约5%的青少年发生脊柱侧凸和弯曲。如能早期发现，可以纠正。
皮肤、甲状腺和淋巴结
应经常检查青少年的皮肤有否损伤，甲状腺和淋巴结是否肿大，这可能意味着感染或者肿瘤。
血液和尿液 有8%的女青少年和3%的男青少年有缺铁性贫血，血液的血红蛋白和血细胞压积检查是很重要的。尿液的全面检查对于发现感染、糖尿病、厌食和肾脏疾病很有必要。
生殖系统 青少年应学会乳房和睾丸的自我检查，每月一次，以便及早发现异常。即使是未婚的女青少年也有必要作某些妇科检查。要了解月经周期的情况，包括痛经时间、不规则和不正常的流血。男青少年则应检查阴茎和阴囊是否正常。, http://www.100md.com(张伟俈)