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编号:11858881
皮肤健美的要着
http://www.100md.com 1990年6月1日 《祝您健康》 1990年第6期
     保持皮肤健美的因素很多,而合理的营养是其中很重要的一条。

    合理的饮食营养,对人体有健美作用,可提供人体组织所需要的一切物质,保障人体的生理机能,使表皮具有鲜泽、红润、细嫩的青春活力,可补充体内养料的消耗,增强各器官组织的功能,给人以一种健美感。

    健美的饮食标准包括:

    一、食物中必须含有足够的营养成分和热量 ......

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