科学家经研究认为：人的生理死亡是100～150岁，其正常生理老年是从100岁开始的，未老先衰或死亡，主要是运动不足、生病及不正常精神状态引起的。

    然而，有不少人把延缓衰老的“宝”押在营养和补药上，当然这也是一种延缓衰老的因素。但经科学实验表明，无论是动物还是人，延缓衰老的主要因素是运动 ......