“知、信、行”三个字，是世界保健专家概括出来的健康保健，尤其是自我保健的核心和精髓。

    知，就是卫生科利学知识或叫健康知识；

    信，就是卫生信息，卫生观念、态度；

    行，就是一个人的行为习惯和生活方式。

    一个人要想健康，就必须学习卫生科学知识，掌握健康信息，树立正确的卫生观念，养成良好的卫生习惯，建立并坚持健康利学的生活方式，不断增强自我保健意识和我保健能力 ......