“三一二经络锻炼法”是祝总骧教授基于20年来对经络的潜心研究，以及对传统经络学作出的科学验证，和创造了“实验经络针灸疗法”的基础上，为了将其科研成果普及推广，提高人类健康水平，造福人类而创造的一种保健长寿法。它简便易行，人人都能学会，随时随地都能做，效果显著。

    “三一二”中的“三”是指每天按摩三个穴位：合谷、内关、足三里。合谷穴属手阳明大肠经，位于第一、二掌骨之中点，稍偏食指处，主治头面部及上肢疾患。内关穴属手厥阴心包经，位于掌侧腕横纹正中直上二寸，两筋之间，主治心脏、胃疾患。足三里穴属足阳明胃经，位于膝眼下3寸 ......