两年前，朋友曾建议我去采访钱君甸先生，说是钱老年届耄耋而精神、身体均佳，必有养生之道。但直到最近，我才有机会了此心愿。

    钱老刚刚乔迁新居，门铃尚未安装。当我用力敲打新漆的铁门时，隔壁的老太却先探出头来向我打听：“听说这个人是名画家?”我笑笑。门开了，来人引我穿过楼下的客厅——那里尚堆放着待理的物件——登上油漆一新的楼梯，只见钱老已经在迎接了。告辞时，他又坚持要送出书室到楼梯口。自始至终，钱老亲切而热情，毫无某些名人和并非名人的矜持与傲气。我们就是在这样的氛围下，无拘无束地“聊”了起来。

    一个多才多艺人

    钱老是我们出版界的老前辈，向以篆刻、绘画、书法和书籍装帧“四绝”而享誉中外。他的诗词也有名声，早年还创作过不少抒情歌曲和儿童歌曲，还谱过四部歌剧。1992年10月10日，上海市举行了“钱君訇从艺七十年研讨暨音乐作品欣赏会”，中共上海市委领导和各界知名人士300多人出席了会议，巴金等人送来了花篮和贺词。可见，钱老确是个多才多艺的人，是个受人尊敬的艺术家。

    年近九旬的钱老，头发未白，耳聪目明，思维敏捷，行走自如，看上去比实际年龄要小得多。因为有这样较好的身体，所以钱老自信：“照现在的情况，如无特殊变故，我活100岁没问题。”

    虽然古来就有“世上难逢百岁人”的说法，但我毕竟见过几位百岁人，我也祝愿钱老能够寿过百年!

    那末，钱老年近九旬而智、体未衰的奥秘是什么呢?

    “百无禁忌”话饮食

    钱老认为，要想身体好，必须注意饮食营养，因为“营养是健康之本”。钱老对一日三餐的安排是：每天早晨都要吃粥 ......