桑拿浴在芬兰、罗马、土耳其、俄罗斯、伊朗和日本都很流行。根据浴室气温和相对湿度的差异， 可分为干热蒸气浴和湿热蒸气浴两种。干热蒸气浴，浴室内气温较高，达80～110℃，相对湿度较低，约为20%～40%。湿热蒸气浴，浴室气温为40～50℃，相对湿度较高，甚至可达100%。我国，通常称为蒸气浴，是一种历史悠久的传统疗法。因经常采用含有药物的水蒸气熏蒸体表，又称药浴。

    根据记载，我国自周朝开始就流行香汤浴，即用佩兰煎汤洁身，屈原《楚辞》中有“浴兰汤兮沐芳华”的辞句。唐代，人们利用各种香料浴身、熏体的方法更为多样化 ......