人体肥胖，会诱发各种形式的疾病。它虽然不直接引起心脏病，但是，肥胖者往往有高血压、高胆固醇，因此有患心脏病的较高风险。肥胖者即使不患心脏病，如果有高血压，也增加了中风和肾病的可能性。肥胖者还有患糖尿病的危险。人们发觉自己体重超重，常常用饥饿方法减肥。科学证明。饥饿远远不是减肥的好办法。

    因为，使人饥饿的饮食，不可能持久；所减的体重大部分是水分，不是脂肪。一旦恢复原先的饮食，体重通常会复原，有时反会增加。但是应该抛弃用饥饿法减肥的最重要理由是，它对健康非常有害 ......