有碍健康的回归心理
老年人随着年龄的增长，由于内分泌功能的紊乱从而导致身心两方面不健康的变化，使老人的思维、理解、记忆能力降低，大脑释放既往的储存信息大大超过老人日常生活中的吸收和积累水平，所以老人常常爱追忆过去，夸耀自己，从而获得心理上的满足。这种现象在心理学上称为“回归心理”。
产生回归心理的老人中以性别而论，老妇多于先生；以文化程度而言，文化程度低的多于文化程度高的；以性格而分，心胸开阔、性格外向者多于心胸狭窄、性格内向者。产生回归心理的原因与老年人数十年的生活经历有关。一旦离退休后闲居在家无所事事，或因晚年丧偶，或因身边无子女，或者遇到一些不如意的事或遭挫折以及精神需求得不到满足时，往往不能以积极乐观的态度来指导自己人生道路的是非功过，而是整天沉缅于往事，终日闷闷不乐。
回归心理是一种不良的心理，是老年人健康的“隐患”。如果不能及时疏导，长期压抑，便会促使老人得身心疾病，产生忧虑、悲观，甚至烦躁易怒及厌世、消极情绪，使老人心血管系统、内分泌系统及消化系统的功能发生一系列紊乱，导致心血管疾病、消化性溃疡、老年性抑郁或老年性精神病、恶性肿瘤等。据不完全统计，因回归心理而导致老年性疾病的比例达1/3以上。所以，老年人要时刻重视对老年回归心理这一隐患的预防。要做到这一点，老年人必须做到以下几点：一要培养豁达、积极的人生观，要珍惜宝贵的晚年时光，不要整日沉浸在“不堪回首话当年”的悲观情绪中，应该面向现实，积极地向前看。二要适当学习科学文化技术，培养各种兴趣爱好，调节激发丰富精神生活，开阔眼界，活跃思想，为社会多做贡献。三要加强体育锻炼，以利于身心健康，延缓衰老，维持良好情绪。四要创造一个良好的晚年生活环境，学会自找乐趣，拓宽兴趣爱好，如听音乐、看戏曲、奕棋、打拳、垂钓、种花、跳老年迪斯科等等。五要注意摄取富含蛋白质较多的食物如瘦肉、乳、鱼、蛋及豆制品、莲子、桂圆等，也可适当服用首乌延寿片、菟丝肉、参茸王浆等补品。
另外，家庭社会部应做到经常主动关心老人，给于他们更多温暖，并帮助老人及时清除因回归心理造成的不良情绪和障碍。, 百拇医药(肖祥云)
产生回归心理的老人中以性别而论，老妇多于先生；以文化程度而言，文化程度低的多于文化程度高的；以性格而分，心胸开阔、性格外向者多于心胸狭窄、性格内向者。产生回归心理的原因与老年人数十年的生活经历有关。一旦离退休后闲居在家无所事事，或因晚年丧偶，或因身边无子女，或者遇到一些不如意的事或遭挫折以及精神需求得不到满足时，往往不能以积极乐观的态度来指导自己人生道路的是非功过，而是整天沉缅于往事，终日闷闷不乐。
回归心理是一种不良的心理，是老年人健康的“隐患”。如果不能及时疏导，长期压抑，便会促使老人得身心疾病，产生忧虑、悲观，甚至烦躁易怒及厌世、消极情绪，使老人心血管系统、内分泌系统及消化系统的功能发生一系列紊乱，导致心血管疾病、消化性溃疡、老年性抑郁或老年性精神病、恶性肿瘤等。据不完全统计，因回归心理而导致老年性疾病的比例达1/3以上。所以，老年人要时刻重视对老年回归心理这一隐患的预防。要做到这一点，老年人必须做到以下几点：一要培养豁达、积极的人生观，要珍惜宝贵的晚年时光，不要整日沉浸在“不堪回首话当年”的悲观情绪中，应该面向现实，积极地向前看。二要适当学习科学文化技术，培养各种兴趣爱好，调节激发丰富精神生活，开阔眼界，活跃思想，为社会多做贡献。三要加强体育锻炼，以利于身心健康，延缓衰老，维持良好情绪。四要创造一个良好的晚年生活环境，学会自找乐趣，拓宽兴趣爱好，如听音乐、看戏曲、奕棋、打拳、垂钓、种花、跳老年迪斯科等等。五要注意摄取富含蛋白质较多的食物如瘦肉、乳、鱼、蛋及豆制品、莲子、桂圆等，也可适当服用首乌延寿片、菟丝肉、参茸王浆等补品。
另外，家庭社会部应做到经常主动关心老人，给于他们更多温暖，并帮助老人及时清除因回归心理造成的不良情绪和障碍。, 百拇医药(肖祥云)