气功是一种强身健体、祛病延年的好方法，现在。习练气功的人越来越多。但有些人练功多年却收效甚微或一无所获，有的人则刚入门径即收良效，何也?据我练功体会和多年观察，其原因有很大一部分不在气功本身，而是功法、功理之外的诸多因素影响所致。兹择要例举如下，与大家共勉。

    一、功法的选择：要选练货真价实、行之有效的真气功，对气功中的“伪劣假冒”要避而远之；功法要适合自身状况，如神经紊乱者不宜练意念过繁的功 ......