读书能使智力不衰，身心不老，健康长寿。《述齐斋十乐》一书将读书列为养生十乐之首，是符合科学的。

    荀子说：“君子之学也，以美其身”。英国的培根说：“读书足以怡情。”可见，读书是一种益脑活动。大脑是人体的司令部，脑健则体健，体健则长寿。美国医生曾经做过“经常用脑对健康与长寿的影响”的研究，结果证实：加强形象思维活动能延缓大脑神经细胞的衰老过程，可以使老年人保持健全的思考和推理能力，同时心脑血管疾病和痴呆症的发生率也明显降低。例如，对600例老年痴呆症患者进行学历分析表明 ......