《吕氏春秋》是先秦杂家的代表作。就养生思想而论，它在先秦诸子著作中内容最为丰富。其思想体系不仅承袭了道、儒两家的内容。也旁采了墨、法等家之说。吕氏春秋的养生思想主要有：

    毕数之务。在乎去害

    先秦杂家认为，百岁是生命的自然寿限。许多人未能活到这一寿限，多由于生命过程中受到种种危害和干扰。自然界寒暑燥湿、四时万物的变化，无一不是对人有利的，又无一不是对人有害的。对不利的因素采取防范措施，则就有可能使人达到自然寿限，这即是“毕其数” ......