我国著名的妇产科专家林巧稚医师曾说过：“为了实现自己的理想，知识和身体就是你飞翔的两个翅膀。”为了达到智慧与健康的相互促进，脑力劳动者要注重自我保健。身体是本钱，健康是财富，健康忠实与你相伴，你往往并不看重它，一旦失去健康。就会感到它对你至关重要。

    有人说“用脑者短寿”，也有人认为“用脑伤元气”，不利于身体健康。中国科学院曾在一年中有23名中年高级知识分子去世，使许多有识之士发出“救救中年知识分子”的呼声。同时，也有人开始疑虑“动脑”是否真的不利于健康?其实，这种担心是多余的，勤于用脑不但不会损害身体，反而对促进健康大有裨益。

    现今许多学者专家年逾古稀，每天仍用脑不辍，却颐享高寿。中国古代思想家孔子享年72岁，孟子、庄子83岁，墨子92岁，老子享寿据司马迁《史记·老子列传》载：“年百有六十余岁。”有人统计秦汉以来3 088位著名知识分子的年龄，平均寿命为65.18岁，远远超过同期人的平均寿命。历代有文字记载的名医平均寿命78.6岁 ......