晨乐
我这个退出讲坛达十余年的中学教员，有早晨拾粪的爱好。它是一项多功能的体育锻炼：能锻炼人的眼睛、四肢和大脑。在一摊有杂草或树叶的地方，通过观察，能准确地判断出有粪还是无粪。经常拾粪，能知道哪个地方会有狗屎，哪个地方会有人粪。黎明即起，游逛四野，每次行程不少于二三千米，不光能呼吸到新鲜空气，增加肺活量，而且腿、脚和手都能得到活动，从而促进了血液的循环，对心脑均有保健作用。
在“北国风光，千里冰封，万里雪飘”的季节，是拾粪的大好时机。远处沟渠岸边挺立的白杨高耸X-Z：像是披上了银灰铠甲守卫村镇的卫士。近处银杏园圃接连成片，纵成行，横成方，棵棵粗壮，挺拔向上。在这瑞雪覆盖的清晨，每座房子都披上了银装，真有一番诗情画意!此时我在鸡鸣犬吠声的伴奏下，已做好拾粪的准备，步村头，串街巷，避开喧闹，如入无人之境，挥动粪耙拾粪，其乐无穷。“醉翁之意不在酒，醉在山水之间”。我不在乎拾粪的多少，目的在于意志的磨炼，净化心灵。在行走间，我可以什么都不想，让思绪进入静止状态；也可以暗背古诗词，或轻唱小曲，或者想一想个人的习作，打打腹稿。动者恒动，静者恒静；流水不腐，户枢不蠹。只有动得好，才能静得牢。夜晚就寝，不到十分钟，我即已安然入睡。, http://www.100md.com(顾玉廉)
在“北国风光，千里冰封，万里雪飘”的季节，是拾粪的大好时机。远处沟渠岸边挺立的白杨高耸X-Z：像是披上了银灰铠甲守卫村镇的卫士。近处银杏园圃接连成片，纵成行，横成方，棵棵粗壮，挺拔向上。在这瑞雪覆盖的清晨，每座房子都披上了银装，真有一番诗情画意!此时我在鸡鸣犬吠声的伴奏下，已做好拾粪的准备，步村头，串街巷，避开喧闹，如入无人之境，挥动粪耙拾粪，其乐无穷。“醉翁之意不在酒，醉在山水之间”。我不在乎拾粪的多少，目的在于意志的磨炼，净化心灵。在行走间，我可以什么都不想，让思绪进入静止状态；也可以暗背古诗词，或轻唱小曲，或者想一想个人的习作，打打腹稿。动者恒动，静者恒静；流水不腐，户枢不蠹。只有动得好，才能静得牢。夜晚就寝，不到十分钟，我即已安然入睡。, http://www.100md.com(顾玉廉)