读过我文章的读者，一见这个标题，一定惊呼：“人老了，脑子糊涂了，你一贯最反对的是补，而今却一反常态。”但请莫急，下面自有解释。考养生保健方式方法，纵然各有千秋，但决不越出“攻”、“守”两个战术。

    攻，是主动地尽量地吸收撷取一切有益的东西，以充实自己的机体，使人体更加壮健，这是开源之法。守，是阻止自己机体里的营养物质外泄，以使机体不被掏空，使人不致衰弱。这是节流之法。前者是滋补的补。詹者是朴漏的补。不管你是主补派或反补派，都是在一个补字上作文章。

    开源与节流，谁重要?荀子(公元前313～前238年)早就作过这样的评价。谓：“故明主必谨养其和、节其流、开其源，而时斟酌焉。”荀子的意思是，节流在上，但也不是固定的，必须临时斟酌取用。不过，光顾滋补而不顾补漏，一如企业工厂，虽“日进斗金”而“时耗万两”，不倒闭才怪哩 ......