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悄然兴起的香氛疗法
http://www.100md.com 2000年5月1日 《祝您健康》 2000年第5期
     去皱除斑、减肥隆胸和改眉嫩肤等是时下流行的美容方法。这些采用手术、药物刺激或其他高新技术的方法往往只起到外在的作用。一种新兴的美容时尚——香氛疗法伴随着春天的脚步进入爱美一族的视线。

    天地间宜悦和合之气,利用自然界所存在的物质能源来治疗疾病的方法(如气功、针灸、瑜珈等)称为“自然疗法”,香氛疗法也是其中一种。它是利用纯植物精油以最自然的方法,对人体进行保养、安抚、滋润与康复。在欧洲,利用治疗性花草植物做香氛治疗已有悠久的历史,它有振奋精神、舒筋活络、美容健身等功效。

    阿秀是一个外企白领,平时工作繁忙、压力很大,自然也就没有那么多的闲暇去放松、护理和保养自己,30岁不到,讨厌的小鱼尾纹就早已悄悄爬上眼角。一次偶然的机会使得阿秀接触了香氛疗法,谁料她竞对此“一见钟情”,每隔半个月便去做一次。现在的阿秀皮肤细腻、红润又富有弹性,身材苗条又不失丰满,眼角的小鱼尾纹早已不知去向。问她有何。得,她嫣然一笑道:“平时我工作忙,做香氛治疗既可享受美妙香氛、消除疲劳、缓解压力,又可以排除体内毒素、美化肌肤,令我每天神采奕奕、容光焕发,我真的很喜欢它。”

    随着天气逐渐转暖,紫外线的照射越来越强,有些人脸上恼人的黑斑也乘机探头探脑,怎么也挥之不去。但香氛治疗有办法将它赶走。方法为使用黏土面膜和精油按摩。面膜可以自制:用黏土2大匙、蒸馏水2大匙、甜扁桃油2小匙、薰衣草精油3滴(或橙花油2滴)混合搅拌成膏状,抹脸时避开眼睛四周,面膜尚未完全干时冲洗干净即可。精油按摩指用荷荷芭油30毫升、橙花油4滴,将它均匀涂在脸上,以长斑的地方为中。按摩,按摩完毕。只要将多余的油分擦掉即可,不必再用水清洗。这样坚持一段时间下来,皮肤就会变得细腻光泽、富有弹性,而恼人的黑斑也会不知不觉的淡化以至消失。

    苗条的身材谁都想拥有,然而对肥胖者来说,有没有一种轻轻松松就能瘦身的方法呢?想必这是每位女性都关心的话题。大家知道瘦身的关键在于均衡的饮食以及适量的运动,但是说来容易做起来难,面对着美食的诱惑。瘦身计划只好无限制延期了。而香氛疗法却可以解决这个矛盾,它有两种方法,一种就是芳香浴,只需在装有热水的杯里加入藿香油、茴香油、甜橘油、杜松油和丝柏油等各1~2滴,搅拌后倒入浴缸,然后你进入浴缸泡15分钟左右就可以了,几次下来,你将会发现身材有喜人的变化。还有一种方法就是泡脚,在热水里加入杜松油1—3滴或丝柏油1~3滴混合搅拌,你坐在椅子上,将脚踝以下在温热水中浸泡大约15分钟,浸泡时,若水温渐凉可再加热水。一段时间下来,同样也可达到瘦身美体的效果。

    以上所提及的各种材料等,一般大的美容院及商场都有售,女性朋友感兴趣的话可以一试。, http://www.100md.com