我是演员，我的生活规律和其他职业的朋友是不同的。普通人每天按时起床，按时入睡、晨练、午睡，一日三餐也基本准时，而演员们只能随着他的拍摄日程来安排自己的时间，难怪社会上有人说，演员是“流浪者”。所以，演员要想锻炼身体只能见缝插针。

    我少年时期身体很好，我父亲是大学的体育教授。受父亲的熏陶和影响，我们全家人都喜好体育运动。我对体育运动也有浓厚的兴趣。我喜欢滑冰、打冰球、踢足球、游泳等活动。我曾是学校冰球队队员、足球队队长。我的速度滑冰曾经破过沈阳市少年组纪录。因此，我从小就有一个非常好的身体和标准的身材 ......